-
【簡単】きのこと海の幸のトマトソースパスタ【レシピ】
調理時間は下準備を含めて30分くらい。必要な材料もそこまで多くないので、お気軽に調理できる！【材料（1人前）】具材パスタ 100gえび 50gあさり 50gしめじ... -
【お肉たっぷり】ラム肉を使った本格カレー【レシピ】
調理時間の目安は、下準備をひっくるめて1時間半くらい。時間に余裕を持って準備しましょう。【材料（5～６人前）】具材ラム肉 400gたまねぎ 1個パ... -
【シンプル】炊飯器で作る簡単ピラフ【レシピ】
調理時間の目安は、下準備に約10分、炊き上がりに約50分。合計1時間くらい。【材料（3人前）】具材米 1.5合えび 60gあさり 50gにんじん 50g（1／3本くらい）たまね... -
【集中力・記憶力アップ？】ホスファチジルセリンの効果【サプリ】
最初に結論。ホスファチジルセリンのサプリは、たしかに効果があります。毎日継続的に摂取していると、少なくとも集中力がアップするのは本当でした。ただ個人差がある... -
【睡眠不足解消】ウェイトブランケットって効果があるのだろうか？【睡眠の質向上】
【ウェイトブランケットとは？】ウェイトブランケットの概要教えて！ウェイト（weight） ＝ 重量ブランケット（blanket） ＝ 毛布通常のものよりも重い掛け布団のこ... -
「スーパーフィッシュオイル」と「ウルトラ オメガ-3」の比較【サプリ】
【これを飲めば血液サラサラ？ 記憶力向上？ 中性脂肪低下？】以前、病院で血液検査を定期的にやっていたんです（最近は病院自体行かない）。そのとき医師によく言わ... -
「スーパーマルチビタミン+ミネラル」と「ビタミンD-3」【サプリ】
【野菜をあまり食べない現代人には必須？】面倒くさがりな僕が、常に栄養バランス完璧な食事を心がけているわけがありません。だから僕は、足りないと思われる栄養をサ... -
【有能】「SMALLRIG スマートフォン用三脚アダプター」の紹介【ちょっと重い】
【概要】Amazonの商品紹介ページより抜粋【スマホに対応可能】迅速な取り付け/取り外しのバネ仕掛け構造のスマホクリップは幅65mm~90mmのスマートフォンに対応可能。写... -
【エレコム USB扇風機】プリメインアンプを冷やしてみた。【ELUTENG 120mm 静音冷却ファン】
久しぶりのブログ更新。今日のテーマは、USB接続の小型扇風機で卓上に置いてあるプリメインアンプを冷やしてみた、というもの。【プリメインアンプ「TEAC AI-503 シルバ... -
【Core i9-9900KF】自作パソコンの中身を換装してみた――ベンチマークの比較【part②】
【スペックの比較！】― OLD ―― NEW ―Intel Core i5-4690 3.50GHz第4世代 Haswellコア数 ： 4スレッド数 ： 4→Intel Core i9-9900KF 3.60GHz第9世代 Coffee Lakeコ...
